Jiu Jitsu Selbstverteidigung für Anfänger	Trainer: Sai-Kit Tsui
Jiu Jitsu ist eine Budosportart, die keinen Kampfwettbewerb kennt und ist geeignet für Jung und Alt.

Nach einer Gymnastikeinheit lernen wir Fallen, ohne uns zu verletzen. Danach lernen wir Techniken kennen, die uns in einer ernsten Lage das Leben retten können. Es wird barfuß trainiert.

Jeden

Dienstag von 20:00 bis 21:30 Uhr und

Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr

im Budoraum im Medi-Terrain

Komm doch einfach mal zu einem Probetraining vorbei.